梦之《心情》第一章

者:十世仙梦

梦之《心》第四部

梦之《心情》第一章

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 有时候,我们总觉得周围一片黑暗,那是因为我们背向太阳,自己挡住了光线的缘故。为何我们不能转过身来,面向阳光?过心灵的冰河,让心灵沐浴阳光,这样我们方能睁开模糊的泪眼发现生活中的美丽,也只有这样,我们才能腾出手来握紧自信的利刃,披荆斩棘,开拓前进的道路。
 

  你没必要为过去而懊悔,也没必要为未来而不安,最明智的做法就是做好今天该做的事情。

 人只能生存在今天的房间里”,只活在今天,你就能成为一个快乐的人,满意地度过一生。

  
  现代人大都背负着沉重的生活压力,时常担心这个,担心那个。

面对这么多的压力,你该试一试放下,既然你所忧虑的事不是一时半刻就能改变的,你就要用另一种心情去面对。

  
  人没有万能,不能把所有的事情一次解决,那么又何必一次为那么多事情而烦恼呢?

  不能即时改变的事,你再怎么担心忧虑也只是空想而已,事情并不能马上解决;你应该试着一件一件慢慢来,全心全意把眼前的这件事做好。

  人生在世,必然要面临各种各样的压力,当你学会调整自己,让压力一点一滴而来时,你会发现,压力反而成为一种动力,只要你按部就班,它就会不断推动着你努力前进。

与内疚悔恨一样,过分忧虑也是人性的一种最消极而毫无益处的缺陷之一,是一种极大的精力浪费。

当你悔恨时,你会沉湎于过去,为自己的某种言行而沮丧或不快,在回忆往事中消磨掉自己现在的时光。

当你产生忧虑时,你会利用宝贵的时光,无休止地考虑将来的事情。

对我们每个人来讲,无论是沉湎过去,还是忧虑未来,其结果都是相同的:徒劳无益。

  如果凌晨三四点的时候,你还忧虑在心头,似乎全世界的重担都压在你肩膀上:到哪里去找一间合适的房子?找一份好一点的工作?怎样可以使那个罗唆的主管对你有好印象?

  有一点,我们不能将忧虑与计划安排混为一谈,虽然二者都是对未来的一种考虑。如果你是在制定未来的计划,这将更有助于你现实中的活动,使你对未来有自己的具体想法与行动指南。

而忧虑只是因今后可能发生的事情而产生惰性。

忧虑是一种流行的社会通病,几乎每个人都要花费大量的时间为未来担忧。

忧虑既然如此消极而无益,既然你是在为毫无积极效果的行为浪费自己宝贵的时光,那么你就必须改变这一缺点。

  请记住一点,世上没有任何事情是值得忧虑的,绝对没有!你可以让自己的一生在对未来的忧虑中度过,然而无论你多么忧虑,甚至抑郁而死,你也无法改变现实。

  “人生不如意事,十有八九”,忧虑在所难免。

但人们切不可沉溺于忧虑的泥潭中不能自拔,而应尽快调整心态和情绪,采取积极的行动来改变已遭到变故的生活。不想八九,常想一二。

 
忧虑会使一个人老得更快,摧毁他的容貌。

忧虑会使我们的表情难看,会使我们咬紧牙关,会使我们的脸上产生皱纹,会使我们老是愁眉苦脸,会使我们头发灰白,有时甚至会使头发脱落。

忧虑甚至会使最强壮的人生病。

当我们忧虑的时候,思想激烈碰撞,无法形成一个定式,最终只会丧失所有作决定的能力。

  可是,如果强迫自己接受现状,先有了一个精神准备,那我们就能够衡量所有可能的情形,进行细致的考虑,使我们的思想能够充分集中,去想办法扭转局势。

  心理上能接受最坏后果,实际上就成为发挥你个人潜力的最佳保证,因为当我们接受了最坏打算后,就不会再有什么损失了,反正一切都已显得微不足道。

换句话说,一切都可以失去,也都能够回来。

  但总有许多人,因为愤怒而毁了他们的生活,因为他们根本无法接受最坏的东西,不肯由此进行改进,不愿意在灾难中尽可能地救出点东西来。

他们将整个身心投入利弊得失的忧虑中——实际上,他们只有损失,最终成为那种颓废的情绪的牺牲品。

  健康是人一生最重要的资本,没有了健康,纵然有再多的财富也是枉然。

很多时候,人们可能忽视了坏情绪对人的负面影响,使健康出现严重危机,由此,我们应该还自己一片晴朗的心空,让健康永驻。

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    最后编辑于:2018/12/11作者:明明如月

    该用户很懒,还没有介绍自己。