什么药泡脚最好

概述

泡脚是一种促进人体血液循环非常好的方法,特别是在水里放一些中草药泡脚,对于调理一些人体的病症有帮助,热水泡脚可以刺激脚底的穴位,脚底有很多穴位,经常泡脚可以有效促进血液循环,增强人体免疫力,还可以排出体内毒素,起到美容养颜的功效。

步骤/方法:

1、 泡脚的时候水里放入艾叶、花椒、肉桂、苦参等中药材,不但可以促进全身的血液循环,还可以有效的帮助治疗各类脚癣,解除身体的病痛。

2、 花椒水泡脚的好处有很多,对于‘‘老寒腿’’的患者来说,花椒水泡脚是非常好的治疗方法,中医有句话‘‘百病从寒起,寒从脚底生’’,泡脚可以促进血液循环,把寒湿排出体外。

3、 用红花、桃仁、当归等一些中药泡脚,可以有效的祛除风湿,强身健骨、活血化瘀,用中草药泡脚也需适合自己体质的,最好咨询一下医生再用适合的中草药。

4、 生姜泡脚:生姜一块,红花一克,再放点食用盐,先把生姜拍扁,红花用布包好放进水里一起烧开,再放盐,这种方法泡脚的功效:可以起到活血化瘀,治疗腰酸痛。

5、 白醋泡脚这对女性是最有好处的,白醋可以美白肌肤、紧致肌肤,白醋还有杀菌的功效,泡脚的时候可以多放一些白醋,一般按白醋与热水的比例1:20,泡脚的时候一边泡一边揉搓,效果更好。

注意事项:

中药泡脚的次数不能太多,如果每天用艾叶泡脚容易导致身体上半部出现供血不足,所以用艾叶泡脚一周一次最好。泡脚水的温度不能太高,最高不能超过45度,我平时泡脚的温度是43度。最少饭后半小时泡脚,泡脚的时间也在半小时以上。

【免责声明】该文章版权归原作者所有,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网站均不承担任何责任。女人语常识网倡导尊重与保护知识产权,如发现本站文章存在内容、版权或其它问题,烦请联系邮箱:run@seefan.cn 我们会在工作日24小时内给予解决。
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

评论前必须登录!