泡脚后脚发胀是怎么回事

概述

众所周知,泡脚对我们身体有很多的好处,现在人们在养生方面也有了很大的意识,通过泡脚的方式能够防治疾病同时还能够治疗疾病,因此,很多人在生活中会选择通过泡脚的方式来养生,泡脚虽然对我们身体有很多的好处,但是泡脚不当,也会对我们的身体带来不利的影响,因此泡脚也是有很多的学问,那么,泡脚后脚发胀是怎么回事呢?我们来了解一下吧。

步骤/方法:

1、 泡脚以后脚发胀,可能是泡脚的时间过长,一般泡脚的时间应该控制在15~20分钟左右,泡脚的水温不能太热,水温太热容易导致血管过度扩张,使得体内的血液向下肢流的过多,从而出现了泡脚后脚发涨的情况。

2、 其次,泡脚后脚发胀也有可能是泡脚的方式不正确,饭后半小时,最好是不要泡脚,会影响到肠胃的消化吸收,泡脚后不要立刻入睡,可以进行脚部的按摩,使得全身血液流畅后再入睡,这样效果会更好,够避免泡脚后出现发胀的情况。

3、 泡脚后脚发胀可能是与泡脚的药物作用有关系,一般情况下泡脚是具有促进血液的作用,如果泡脚后出现脚发胀,没有其它不适症状表现,一般不必过于担心,可以接着泡一段时间看看,如果症状有明显的改善,则说明问题不大,是属于正常现象。

注意事项:

我们的脚部有很多的穴位,脚又是离心脏最远的身体部位,心脏供血会很难达到脚步,因此,在冬天脚部比较冰凉,可以适当的进行泡脚缓解其症状,泡脚的同时要注意正确的方法,避免方法不正确而引起各种不适症状。

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