非常有效的三种拔罐减肥法

概述

随着人们生活水平的不断提高,每天所吃的食物都非常的丰富。但是,由于各种原因没有办法出去运动。因此,导致肥胖人群也非常的多。很多人之所以会肥胖,是因为营养过剩而导致的。而且,缺少运动。我们也知道,如果一个人看上去非常的胖,不仅会影响这个人的容貌,最终可能会给我们带来很大的危害。比如:慢性疾病。所以,减肥不仅仅是为了容貌,还有我们的健康。

步骤/方法:

1、 很多人都知道,拔罐可以减肥。但是,并不知道拔罐减肥的原理到底是什么。其实,拔罐减肥是中医里面最常见的一种减肥方法。它通过拔罐时强大的吸力,让我们的毛孔充分的张开。之后,身体里的毒素和废物都能够加快的排出来。

2、 第二个部位就是我们的腹部,腹部的穴位有:中脘穴、大横穴、关元穴这三大穴位。而这三大穴位也是减肥必备的穴位。中脘穴可以帮助我们把水和脂肪聚集到一起。大横穴可以调节脾胃,通腹去脂。关元穴有传导任脉水湿的功效。

3、 还有就是我们的腿部。腿部主要的却背有血海穴和足三里穴。血海穴的功效是能够减肥、清血、利湿。足三里的功效是通经脉活血络、还可补中益气。腿部的拔罐时间不能超过五分钟,一周2-3次即可。

注意事项:

这三个部位最好都是用火罐疗法。背部的方法最好用闪罐,时间为10-15分钟。腹部也同背部一样,但是时间最好在20分钟。每周的次数为2-3次。

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最后编辑于:2018/12/25作者:明明如月

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