苦瓜排骨汤

    苦瓜排骨汤

    材料

    排骨苦瓜红枣香菇,盐

    做法

    1.排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用;

    2.苦瓜去瓢后切大块,香菇/红枣泡发;

    3.沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。

    4.放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去,下盐调味即可.

    小诀窍

    有些人吃不惯苦瓜,不过我家人都爱吃,吃起来稍微有点苦甘苦甘的挺好喝也很改腻,加上香菇的香味和红枣的甜味真是很不错的一道汤,这也是我家常做的汤.苦瓜有清暑泄热,明目解毒的功效 苦瓜有明显的降血糖的作用,是糖尿病患者理想的食品。

    相关
    排骨汤  苦瓜排骨  苦瓜排骨汤  骨汤  

声明:该文章版权归原作者所有,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内联系邮箱:run@seefan.cn 我们将会第一时间给予更正或删除。

最后编辑于:2019/1/8作者:明明如月

该用户很懒,还没有介绍自己。